Huzursuz bağırsak sendromu nedir? Huzursuz bağırsak sendromu tüm güncel tüm tıbbi ve teknolojik yöntemlerle incelenmesine karşın altında herhangi bir organik neden (hastalık) saptanamayan, karında değişik formlarda ağrı, şişkinlik, net tanımlanamayan bir rahatsızlık hissi, dışkılama sıklığı ve dışkı formunda değişikliklerle karakterize bir sendromdur. Huzursuz bağırsak sendromu günlük rutin poliklinikte hekimlerin en sık karşılaştığı gastrointestinal sistem...

Migren nedir? Migren, kısaca en sık rastlanan baş ağrısıdır. En sık görülen baş ağrısı, gerilim baş ağrısı olarak bilinse de genellikle migren baş ağrısı ile birlikte görülür. Migren genellikle kimlerde görülür? Tüm dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 15'i migrenlidir. Kadınların yaklaşık yüzde 20'sinde, erkeklerin yüzde 8'inde görülür. Çocukluk çağı başlangıçlı olabilse de çoğunlukla...

Gündelik hayatımız, motivasyon düzeyimiz ve hatta iş performansımız, tüm yaşamsal aktivitelerimiz kan şekeri dengesine bağlı! Modern yaşam döngüsü, atıştırma alışkanlıkları ve paket gıdalar, bu dengeyi bozabiliyor. İşte tam bu noktada son yıllarda öne çıkan bir beslenme modeli var: Glisemik İndeks (GI) Diyeti. Bu diyet, hem kilo kontrolü sağlamak hem de diyabet, insülin direnci gibi metabolik hastalıklardan korunmak isteyenler için...

Kış aylarında en sık yaşanan soru aynı: “Bu grip mi yoksa Covid mi?” Her iki hastalık da ateş, öksürük ve halsizlikle başlayabildiği için ayırt etmek zorlaşabiliyor. Özellikle kapalı ortamlarda viral yayılım hızlandığından, doğru semptom takibi hem kendimizi hem çevremizi korumamızı sağlayabilir. American Lung Association 2025 verilerine göre, şikâyetlerin ilk 48 saatte doğru gözlemlenmesi; hastalığın süresini ve bulaşı...

Sarkopeni; Kasların Sessiz Kaybı ve Kendimizi Koruma Yolları!​ Günlük koşturmacanın içinde zaman zaman “Artık eskisi kadar güçlü değilim” ya da “Bu kadar çabuk yorulmazdım” dediğimiz oluyorsa, bunun altında yatan sebeplerden biri sarkopeni olabilir. Tıpta kas erimesi olarak da bilinen sarkopeni, yaşla birlikte kas kütlesi ve kas gücünün azalması anlamına geliyor. Kaslar sadece güç için...