面對戒菸困難，許多人尋求「替代方案」降低對尼古丁的依賴。 近年來，「加熱菸」憑藉「加熱不燃燒菸」技術，成為全球公認的減害工具。 研究證實，加熱菸可將焦油與致癌物質減少超過90%，且使用者血漿尼古丁濃度較傳統香菸低（僅日本IQOS等高階機型例外），成為吸菸者逐步戒菸的最佳跳板。 ▍電子加熱菸 vs. 傳統菸：減害邏輯與健康爭議加熱菸通過加熱實體菸葉釋放風味，避免燃燒產生的有害化學物質，因此被稱為「無煙臭、低焦油」的智慧選擇。 儘管仍有爭議，但世界衛生組織（WHO）指出，電子菸對公共空間的汙染可降低90%，並減少周圍人員二手菸暴露風險。 ▍全球加熱菸趨勢：日韓領先，台灣加速普及日本市場以「日本加熱菸」品牌如iQOS與PLOOM TECH占據主流，韓國則以Lil Hybrid等「韓國加熱菸品牌」推動低風險選擇。 ▍選購指南：品牌、價格與適用場景...